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Meditazione: Accogliere i Pensieri e Non Svuotare la Mente

Molte persone credono che meditare significhi svuotare la mente, ma è un grande equivoco. In questo articolo ti accompagno a scoprire, attraverso esperienze reali e le più autorevoli ricerche scientifiche internazionali, che meditare non è eliminare i pensieri, bensì imparare a osservarli con gentilezza, trasformando la relazione con la propria interiorità. La meditazione diventa così…

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