Tag: meditazione quotidiana

• Meditazione: Accogliere i Pensieri e Non Svuotare la Mente

  

  Molte persone credono che meditare significhi svuotare la mente, ma è un grande equivoco. In questo articolo ti accompagno a scoprire, attraverso esperienze reali e le più autorevoli ricerche scientifiche internazionali, che meditare non è eliminare i pensieri, bensì imparare a osservarli con gentilezza, trasformando la relazione con la propria interiorità. La meditazione diventa così…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  25 Luglio 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RISE

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• QUANTE VOLTE TI È SUCCESSO DI DIRE: “NON HO TEMPO” O “NON ME LO POSSO PERMETTERE”?

  

  Molte persone ripetono “Non ho tempo” o “Non me lo posso permettere” quando si tratta di prendersi cura di sé. Dietro si nascondono auto sabotaggi inconsci che ci tengono bloccati. Scopri come interrompere questi schemi, ritrovare tempo, energie e risorse per la tua rinascita interiore. Presto una masterclass gratuita ti guiderà a integrare la meditazione…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  7 Luglio 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, PSICOLOGIA, RISE

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• Liberati dai filtri mentali per una vita autentica

  

  Impara a fermarti, respirare e vedere la realtà senza filtri. Dentro di te c’è una saggezza profonda — la prajna — che ti permette di accogliere suoni, pensieri ed emozioni per ciò che sono, senza trasformarli in ostacoli. Un passo alla volta, puoi sciogliere illusioni, rabbia e tensioni, ritrovando leggerezza, chiarezza e gentilezza verso te…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  29 Giugno 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RESPIRAZIONE, RISE, STATO ENERGETICO

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• MEDITAZIONE E AUTOMATISMI MENTALI: COME IL DEFAULT MODE NETWORK INFLUENZA LE NOSTRE DECISIONI

  

  Scopri come la meditazione consapevole può aiutarti a uscire dagli automatismi mentali gestiti dal Default Mode Network, riportandoti nel momento presente. In questo articolo esploriamo il funzionamento del cervello, l’importanza della corteccia prefrontale e ti proponiamo un esercizio pratico ispirato al metodo RISE – Il Risveglio dell’Essenza Divina, per risvegliare la tua consapevolezza e vivere…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  26 Giugno 2025

  RISE

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