Tag: psicologia positiva applicata
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SOFFERENZA E FERITE EMOTIVE: ORIGINE, SIGNIFICATO E TRASFORMAZIONE

COSA CI INSEGNANO IL BUDDISMO THERAVADA (da cui trae origine la mindfulness), LO YOGA, L’ALCHIMIA INTERIORE E LA PSICOLOGIA POSITIVA APPLICATA Nel linguaggio contemporaneo parliamo spesso di ferite emotive come se fossero problemi da risolvere o parti difettose da guarire. Le grandi tradizioni contemplative, tuttavia, raccontano una storia molto diversa. Nel Buddismo Theravada, la tradizione…
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IL VERO COSTO DI NON INVESTIRE SU DI SÉ: ANSIA, STRESS, PERDITA DI DIREZIONE E IMPOVERIMENTO EMOTIVO

Non investire su di sé ha un costo nascosto altissimo: più ansia, più stress, meno energia, più confusione, scelte meno lucide, relazioni difficili e un sistema nervoso che fatica a tornare in equilibrio. Le neuroscienze mostrano con chiarezza come rimandare il proprio benessere significhi lasciare che stress e rimuginio guidino la vita. In questo articolo…

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