Tag: Valerio Ziccanu Chessa

• IL VERO COSTO DI NON INVESTIRE SU DI SÉ: ANSIA, STRESS, PERDITA DI DIREZIONE E IMPOVERIMENTO EMOTIVO

  

  Non investire su di sé ha un costo nascosto altissimo: più ansia, più stress, meno energia, più confusione, scelte meno lucide, relazioni difficili e un sistema nervoso che fatica a tornare in equilibrio. Le neuroscienze mostrano con chiarezza come rimandare il proprio benessere significhi lasciare che stress e rimuginio guidino la vita. In questo articolo…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  29 Novembre 2025

  RISE, STATO ENERGETICO

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• Gratitudine e neuroscienze: un ponte verso l’abbondanza

  

  Scopri come le neuroscienze dimostrano che gratitudine, fiducia e calma attivano il cervello della prosperità. Allenati all’abbondanza con il metodo RISE.

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  8 Novembre 2025

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• E se ti dicesso che la tua mente può invertire il tempo?

  

  Scopri l’esperimento rivoluzionario della prof.ssa Ellen Langer che dimostra come la Mindfulness può influenzare corpo, salute e percezione del tempo. Approfondisci come la presenza consapevole può rallentare l’invecchiamento, migliorare la salute psicofisica e trasformare la vita quotidiana. Partecipa al workshop gratuito online “Medita. Crea Tempo. Cambia Vita.” con Valerio Ziccanu Chessa, esperto di Mindfulness, Yoga,…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  21 Luglio 2025

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• Accettare per crescere: il potere della consapevolezza

  

  Scopri perché accettare non è un segno di debolezza ma un atto di forza interiore, supportato da ricerche scientifiche e mindfulness. Leggi come l’accettazione può ridurre stress, ansia e portare più benessere nella tua vita, un respiro alla volta.

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  14 Luglio 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RISE

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• MEDITAZIONE E AUTOMATISMI MENTALI: COME IL DEFAULT MODE NETWORK INFLUENZA LE NOSTRE DECISIONI

  

  Scopri come la meditazione consapevole può aiutarti a uscire dagli automatismi mentali gestiti dal Default Mode Network, riportandoti nel momento presente. In questo articolo esploriamo il funzionamento del cervello, l’importanza della corteccia prefrontale e ti proponiamo un esercizio pratico ispirato al metodo RISE – Il Risveglio dell’Essenza Divina, per risvegliare la tua consapevolezza e vivere…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  26 Giugno 2025

  RISE

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• SI PUO’ VIVERE FELICI?

  

  Un interessante studio di Seligman e Cziskentmihaly, pubblicato nel 2000 sulla rivista American Psychologist, ha classificato e correlato fra loro le forze temperamentali e le virtù che permettono alle persone di vivere contente.  Lo studio analizza sei principali virtù riconosciute in tutto il mondo e in differenti contesti religiosi, economici e culturali (coraggio, saggezza, umanità,…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  30 Agosto 2023

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, PSICOLOGIA, RISE

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