Categoria: STATO ENERGETICO

• BIOHACKING: LA GUIDA DEFINITIVA PER LA LONGEVITA’ SANA E SOSTENIBILE ED IL BENESSERE PSICOFISICO ED EMOTIVO

  

  Nel linguaggio scientifico contemporaneo, il biohacking non indica il tentativo di “forzare” il corpo oltre i suoi limiti, ma la capacità di intervenire intenzionalmente sui segnali che regolano l’equilibrio neuro-biologico. L’essere umano non è una macchina che funziona per somma di pezzi, ma un sistema adattivo complesso, governato da circuiti di regolazione che rispondono in…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  8 Febbraio 2026

  BIOHACKING, RISE, STATO ENERGETICO

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• IL VERO COSTO DI NON INVESTIRE SU DI SÉ: ANSIA, STRESS, PERDITA DI DIREZIONE E IMPOVERIMENTO EMOTIVO

  

  Non investire su di sé ha un costo nascosto altissimo: più ansia, più stress, meno energia, più confusione, scelte meno lucide, relazioni difficili e un sistema nervoso che fatica a tornare in equilibrio. Le neuroscienze mostrano con chiarezza come rimandare il proprio benessere significhi lasciare che stress e rimuginio guidino la vita. In questo articolo…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  29 Novembre 2025

  RISE, STATO ENERGETICO

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• COLAZIONE IDEALE: COSA MANGIARE AL MATTINO PER ENERGIA, SALUTE E LUNGA VITA

  

  La colazione ideale non è fatta di biscotti e succhi, ma di proteine, grassi buoni, frutta fresca e tanta consapevolezza. Scopri come trasformare il primo pasto della giornata in un rituale di energia e benessere con la Mindful Eating.

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  15 Settembre 2025

  ALIMENTAZIONE, RISE, STATO ENERGETICO

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• COME RIGENERARE MENTE, CORPO E ANIMA: I 7 SEGRETI DEL RIPOSO PROFONDO SECONDO LE NEUROSCIENZE E LA MINDFULNESS

  

  Come rigenerare corpo, mente e anima grazie alle neuroscienze, alla natura e alla consapevolezza In un tempo in cui fermarsi sembra quasi un atto di debolezza, riscoprire l’arte del riposo profondo è uno dei gesti più rivoluzionari e potenti che possiamo concederci. Non è semplice “staccare la spina”. È riprogrammare il sistema nervoso, riequilibrare l’orologio…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  6 Agosto 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RISE, STATO ENERGETICO

  INTELLIGENZA EMOTIVA

• E se ti dicesso che la tua mente può invertire il tempo?

  

  Scopri l’esperimento rivoluzionario della prof.ssa Ellen Langer che dimostra come la Mindfulness può influenzare corpo, salute e percezione del tempo. Approfondisci come la presenza consapevole può rallentare l’invecchiamento, migliorare la salute psicofisica e trasformare la vita quotidiana. Partecipa al workshop gratuito online “Medita. Crea Tempo. Cambia Vita.” con Valerio Ziccanu Chessa, esperto di Mindfulness, Yoga,…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  21 Luglio 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, PSICOLOGIA, RISE, STATO ENERGETICO

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• Impatto emotivo della viralità: neuroscienze e psicologia sociale

  

  In questo articolo esploriamo a fondo le conseguenze psico-emotive, cognitive ed energetiche dell’esposizione ai contenuti virali sui social media, partendo dal caso reale di una coppia diventata inconsapevolmente protagonista durante un concerto dei Coldplay. Attraverso le lenti delle neuroscienze cognitive, della psicologia sociale e della mindfulness, vengono analizzati i principali bias cognitivi come il Fundamental…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  20 Luglio 2025

  INTELLIGENZA LINGUISTICA, MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RISE, STATO ENERGETICO

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• Liberati dai filtri mentali per una vita autentica

  

  Impara a fermarti, respirare e vedere la realtà senza filtri. Dentro di te c’è una saggezza profonda — la prajna — che ti permette di accogliere suoni, pensieri ed emozioni per ciò che sono, senza trasformarli in ostacoli. Un passo alla volta, puoi sciogliere illusioni, rabbia e tensioni, ritrovando leggerezza, chiarezza e gentilezza verso te…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  29 Giugno 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RESPIRAZIONE, RISE, STATO ENERGETICO

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• SCOPRI SUBITO LA TECNICA PIU’ POTENTE

  

  Questa tecnica è un validissimo strumento di auto-aiuto facile, veloce, efficiente, efficace e divertente.   La sua reale efficienza è possibile perché la tecnica si fonda su un principio cardine del meccanismo del nostro sistema neuro-fisiologico, andando di fatto a ripristinare, nel profondo, i riferimenti presenti nel subconscio che provocano stati disfunzionali (non patologici) in…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  6 Ottobre 2021

  BIOHACKING, DALL’OBIETTIVO AL BENESSERE, DEPRESSIONE, PSICOLOGIA, STATO ENERGETICO

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• COME PERCEPIRE MAGGIORE CALMA E SENSO DI RILASSATEZZA

  

  Provi eccitazione, irritabilità o tristezza senza una ragione apparente? È una sensazione che ti invade con una certa frequenza? Nonostante ci possano essere diverse spiegazioni, una possibilità è che tu possa soffrire di una carenza di determinate sostanze. Il nostro cervello, infatti, può usare fino a 100 diversi neurotrasmettitori, e il GABA è uno dei…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  21 Gennaio 2021

  ALIMENTAZIONE, BIOHACKING, STATO ENERGETICO

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• 5 RAGIONI PER CUI E’ FONDAMENTALE AVERE DEGLI OBIETTIVI CHIARI

  

  Se sappiamo cosa vogliamo, agire di conseguenza diventa più facile. Quando affrontiamo gli ostacoli, gli obiettivi ci aiutano a fare delle scelte. Senza una chiara direzione, ci sentiamo frustrati, disperati, soli e le scelte ci sembrano estremamente difficili. Quando un obiettivo è definito, sappiamo cosa vogliamo e dove vogliamo arrivare, affrontare le difficoltà sarà più…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  20 Ottobre 2020

  DALL’OBIETTIVO AL BENESSERE, RISE, STATO ENERGETICO

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• COME MIGLIORARE IL TUO STATO ENERGETICO

  

  Sappiamo bene cosa vuol dire sentirsi particolarmente stanchi. Per chi, come me, soffre di una patologia cronica altamente debilitante come la fibromialgia, sa ancora meglio cosa vuol dire sentirsi sempre, costantemente, stanchi. Numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato che, le migliori tecniche per contrastare gli interferenti endocrini, oltre ad uno stile alimentare salutare e bilanciato, sono…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  26 Settembre 2020

  STATO ENERGETICO

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