Tag: meditazione consapevole

• Meditazione: Accogliere i Pensieri e Non Svuotare la Mente

  

  Molte persone credono che meditare significhi svuotare la mente, ma è un grande equivoco. In questo articolo ti accompagno a scoprire, attraverso esperienze reali e le più autorevoli ricerche scientifiche internazionali, che meditare non è eliminare i pensieri, bensì imparare a osservarli con gentilezza, trasformando la relazione con la propria interiorità. La meditazione diventa così…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  25 Luglio 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RISE

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• E se ti dicesso che la tua mente può invertire il tempo?

  

  Scopri l’esperimento rivoluzionario della prof.ssa Ellen Langer che dimostra come la Mindfulness può influenzare corpo, salute e percezione del tempo. Approfondisci come la presenza consapevole può rallentare l’invecchiamento, migliorare la salute psicofisica e trasformare la vita quotidiana. Partecipa al workshop gratuito online “Medita. Crea Tempo. Cambia Vita.” con Valerio Ziccanu Chessa, esperto di Mindfulness, Yoga,…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  21 Luglio 2025

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• Accettare per crescere: il potere della consapevolezza

  

  Scopri perché accettare non è un segno di debolezza ma un atto di forza interiore, supportato da ricerche scientifiche e mindfulness. Leggi come l’accettazione può ridurre stress, ansia e portare più benessere nella tua vita, un respiro alla volta.

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  14 Luglio 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RISE

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