Tag: consapevolezza

• E se ti dicesso che la tua mente può invertire il tempo?

  

  Scopri l’esperimento rivoluzionario della prof.ssa Ellen Langer che dimostra come la Mindfulness può influenzare corpo, salute e percezione del tempo. Approfondisci come la presenza consapevole può rallentare l’invecchiamento, migliorare la salute psicofisica e trasformare la vita quotidiana. Partecipa al workshop gratuito online “Medita. Crea Tempo. Cambia Vita.” con Valerio Ziccanu Chessa, esperto di Mindfulness, Yoga,…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  21 Luglio 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, PSICOLOGIA, RISE, STATO ENERGETICO

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• QUANTE VOLTE TI È SUCCESSO DI DIRE: “NON HO TEMPO” O “NON ME LO POSSO PERMETTERE”?

  

  Molte persone ripetono “Non ho tempo” o “Non me lo posso permettere” quando si tratta di prendersi cura di sé. Dietro si nascondono auto sabotaggi inconsci che ci tengono bloccati. Scopri come interrompere questi schemi, ritrovare tempo, energie e risorse per la tua rinascita interiore. Presto una masterclass gratuita ti guiderà a integrare la meditazione…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  7 Luglio 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, PSICOLOGIA, RISE

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• SI PUO’ VIVERE FELICI?

  

  Un interessante studio di Seligman e Cziskentmihaly, pubblicato nel 2000 sulla rivista American Psychologist, ha classificato e correlato fra loro le forze temperamentali e le virtù che permettono alle persone di vivere contente.  Lo studio analizza sei principali virtù riconosciute in tutto il mondo e in differenti contesti religiosi, economici e culturali (coraggio, saggezza, umanità,…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  30 Agosto 2023

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, PSICOLOGIA, RISE

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• COME LA MINDFULNESS CAMBIA IL CERVELLO

  

  La ricerca scientifica ha dimostrato più volte negli ultimi anni che quando alleniamo il cervello a essere nel “qui e ora” stiamo in realtà rimodellando la sua struttura fisica.

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  7 Febbraio 2023

  DALL’OBIETTIVO AL BENESSERE, DEPRESSIONE, MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, PSICOLOGIA

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• IL FALSO MITO DELLA COMUNICAZIONE

  

  Una delle teorie della comunicazione più famosa al mondo è un falso mito. Sto parlando della teoria di Mehrabian, non tanto famosa per il suo autore, quanto per il suo contenuto: “il processo comunicativo dipende per il 55% da elementi non verbali, per il 38% da elementi paraverbali e per il 7% da aspetti verbali”.…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  14 Aprile 2021

  INTELLIGENZA LINGUISTICA

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• LA CONSAPEVOLEZZA E’ UN PROCESSO QUOTIDIANO

  

  So per esperienza personale che, per coltivare il potere di guarigione della consapevolezza non basta seguire meccanicamente delle istruzioni. Nessun processo di apprendimento autentico funziona così. L’apprendimento e la trasformazione sono possibili solo quando la mente è aperta e ricettiva. Nella pratica della consapevolezza dovrai portare tutto te stesso. Non basta assumere una posizione meditativa…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  12 Aprile 2021

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA

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• CAPIRE E GESTIRE AL MEGLIO LO STRESS

  

  Fondamentalmente lo stress è una componente naturale del vivere a cui non è possibile sottrarsi come non è possibile sottrarsi alla condizione umana. Alcuni cercano di evitarlo cingendosi di barriere protettive che li separano dalle esperienze della vita; altri cercano di sfuggirgli desensibilizzandosi in vari modi. Naturalmente tutti abbiamo bisogno, di quando in quando, di…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  5 Aprile 2021

  RESPIRAZIONE

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• LE TECNICHE CHE MOLTI “ESPERTI” UTILIZZANO POSSONO DANNEGGIARTI SE NON C’E’ UN OBIETTIVO CHIARO

  

  Le parole che utilizziamo sono l’espressione delle nostre esperienze di vita e possono rivelare molto di quello che siamo e di quello in cui crediamo, soprattutto quando sono analizzate nel loro insieme a livello di struttura, successione e regole. Sembra una banalità agli occhi di un esperto ma, in realtà, non avere un obiettivo può…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  5 Febbraio 2021

  DALL’OBIETTIVO AL BENESSERE, INTELLIGENZA LINGUISTICA

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• COME SCOPRIRE IL TUO TALENTO

  

  Per poter avere successo in un determinato settore, sia esso lavorativo, sportivo o artistico, è necessario avere talento e, contestualmente, dedicarsi allo studio impegnandosi a sviluppare quanto più possibile le proprie doti. Ma prima di tutto è necessario definire il proprio talento, ossia capire in cosa si è maggiormente predisposti. Ognuno di noi ha un…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  20 Dicembre 2020

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• COME RICONOSCERE E GESTIRE I MECCANISMI DELLA TUA MENTE

  

  Iniziamo con il dire che i bias cognitivi sono costrutti fondati, al di fuori del giudizio critico, su percezioni errate o deformate, su pregiudizi e ideologie; utilizzati spesso per prendere decisioni in fretta e senza fatica. Sono sempre di più le persone che parlano di bias cognitivi e che approfondiscono questo argomento: sta aumentando in…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  17 Dicembre 2020

  INTELLIGENZA LINGUISTICA

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• MIGLIORA IL TUO DIALOGO INTERIORE CON LA CONSAPEVOLEZZA

  

  Ti sei mai accorta o accorto che la tua mente produce un chiacchiericcio mentale a volte automatico, a volte volontario? Ciò a cui facciamo riferimento quando parliamo di “self-talk”, nelle prestazioni, è solo il modo volontario di parlarsi. Non è il solo notare come tendiamo a parlarci.

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  16 Dicembre 2020

  INTELLIGENZA LINGUISTICA

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