Tag: Equilibrio emotivo

• Staccare la spina: come rigenerare cervello e corpo con neuroscienza, yoga e mindfulness

  

  Molti credono che “staccare la spina” significhi semplicemente prendersi una pausa dal lavoro o dalle responsabilità. Ma le più recenti ricerche neuroscientifiche dimostrano che il vero riposo non consiste nello spegnere il cervello, bensì nel passare dalla Task-Positive Network (TPN), la rete attiva durante le attività focalizzate, alla Default Mode Network (DMN), responsabile di consolidamento…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  15 Agosto 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RESPIRAZIONE, RISE

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• Impatto emotivo della viralità: neuroscienze e psicologia sociale

  

  In questo articolo esploriamo a fondo le conseguenze psico-emotive, cognitive ed energetiche dell’esposizione ai contenuti virali sui social media, partendo dal caso reale di una coppia diventata inconsapevolmente protagonista durante un concerto dei Coldplay. Attraverso le lenti delle neuroscienze cognitive, della psicologia sociale e della mindfulness, vengono analizzati i principali bias cognitivi come il Fundamental…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  20 Luglio 2025

  INTELLIGENZA LINGUISTICA, MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RISE, STATO ENERGETICO

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• Accettare per crescere: il potere della consapevolezza

  

  Scopri perché accettare non è un segno di debolezza ma un atto di forza interiore, supportato da ricerche scientifiche e mindfulness. Leggi come l’accettazione può ridurre stress, ansia e portare più benessere nella tua vita, un respiro alla volta.

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  14 Luglio 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RISE

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• Liberati dai filtri mentali per una vita autentica

  

  Impara a fermarti, respirare e vedere la realtà senza filtri. Dentro di te c’è una saggezza profonda — la prajna — che ti permette di accogliere suoni, pensieri ed emozioni per ciò che sono, senza trasformarli in ostacoli. Un passo alla volta, puoi sciogliere illusioni, rabbia e tensioni, ritrovando leggerezza, chiarezza e gentilezza verso te…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  29 Giugno 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, RESPIRAZIONE, RISE, STATO ENERGETICO

  Accettazione consapevole, ascolto profondo, Cambiare prospettiva di vita, Coltivare la calma, Come gestire la rabbia, Consapevolezza interiore, Equilibrio emotivo, Filtri mentali, Gentilezza verso se stessi, Impermanenza buddhismo, INTELLIGENZA EMOTIVA, Lasciare andare, meditazione quotidiana, Mindfulness pratica, Prajna significato, Rumore interiore, Rumore mentale, Saggezza buddista, Silenzio interiore, Vivere nel presente, Vivere senza giudizio

• SI PUO’ VIVERE FELICI?

  

  Un interessante studio di Seligman e Cziskentmihaly, pubblicato nel 2000 sulla rivista American Psychologist, ha classificato e correlato fra loro le forze temperamentali e le virtù che permettono alle persone di vivere contente.  Lo studio analizza sei principali virtù riconosciute in tutto il mondo e in differenti contesti religiosi, economici e culturali (coraggio, saggezza, umanità,…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  30 Agosto 2023

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, PSICOLOGIA, RISE

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