Tag: tecniche di repirazione

• 6 ESERCIZI PRATICI PER LE EMOZIONI POSITIVE

  

  Per gestire al meglio le tue emozioni ed aumentare il senso di felicità percepito, ci sono pratiche quotidiane che ti possono portare a creare un’abitudine alla felicità nella tua vita e aumentare le tue emozioni positive. Negli ultimi anni, molti ricercatori hanno trovato modi nuovi e scientificamente provati per garantire un maggior benessere. Da Martin…

  OBIETTIVO BENESSERE

  11 Dicembre 2020

  Amy Cuddy, benessere, concentrazione, Cuddy, dallobiettivoalbenessere, emozione, emozioni, felicità, INTELLIGENZA EMOTIVA, intelligenzaemotiva, intelligenzalinguistica, lifecoach, lifecoach crescitapersonale, meditazione, metodo, mindfulness, obbiettivi, obbiettivo, obiettivi, obiettivo, obiettivobenessere, obiettivobenesseresia, realizzazione, realizzazionepersonale, reframing, respirazione, respirazione diaframmatica, ristrutturazione, Robbins, silenzio, soddisfazione, successo, successopersonale, tecniche di concentrazione, tecniche di repirazione, Tony Robbins, visualizzazione

• 6 ESERCIZI PRATICI PER LE EMOZIONI POSITIVE

  

  Per gestire al meglio le tue emozioni ed aumentare il senso di felicità percepito, ci sono pratiche quotidiane che ti possono portare a creare un’abitudine alla felicità nella tua vita e aumentare le tue emozioni positive. Negli ultimi anni, molti ricercatori hanno trovato modi nuovi e scientificamente provati per garantire un maggior benessere. Da Martin…

  OBIETTIVO BENESSERE

  8 Dicembre 2020

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• IL POTERE DELL’INTELLIGENZA EMOTIVA

  

  “Le persone competenti sul piano emozionale (quelle che sanno controllare i propri sentimenti, leggere quelli degli altri e trattarli efficacemente) si trovano avvantaggiate in tutti i campi della vita, sia nelle relazioni intime, che nel cogliere le regole implicite che portano al successo politico”. Daniel Goleman (psicologo, scrittore e giornalista statunitense, uno dei massimi esperti…

  OBIETTIVO BENESSERE

  7 Dicembre 2020

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• PER SENTIRTI SEMPRE MEGLIO PROVA IL METODO SI.CO.RE.

  

  Ci sono migliaia di studi scientifici internazionali che attestano gli enormi effetti benefici che, alcune semplici abitudini, possono apportare al nostro benessere fisico, mentale ed emotivo. Il nostro benessere è imprescindibilmente legato al funzionamento della nostra mente, sia che abbiamo piccoli fastidi, sia che abbiamo problemi oggettivamente molto impattanti. Tali accorgimenti se eseguiti correttamente ed…

  OBIETTIVO BENESSERE

  6 Dicembre 2020

  BIOHACKING, DALL’OBIETTIVO AL BENESSERE

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