Tag: meditazioneeyoga

• COME LA MINDFULNESS CAMBIA IL CERVELLO

  

  La ricerca scientifica ha dimostrato più volte negli ultimi anni che quando alleniamo il cervello a essere nel “qui e ora” stiamo in realtà rimodellando la sua struttura fisica.

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  7 Febbraio 2023

  DALL’OBIETTIVO AL BENESSERE, DEPRESSIONE, MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, PSICOLOGIA

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• LA CONSAPEVOLEZZA E’ UN PROCESSO QUOTIDIANO

  

  So per esperienza personale che, per coltivare il potere di guarigione della consapevolezza non basta seguire meccanicamente delle istruzioni. Nessun processo di apprendimento autentico funziona così. L’apprendimento e la trasformazione sono possibili solo quando la mente è aperta e ricettiva. Nella pratica della consapevolezza dovrai portare tutto te stesso. Non basta assumere una posizione meditativa…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  12 Aprile 2021

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA

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• CAPIRE E GESTIRE AL MEGLIO LO STRESS

  

  Fondamentalmente lo stress è una componente naturale del vivere a cui non è possibile sottrarsi come non è possibile sottrarsi alla condizione umana. Alcuni cercano di evitarlo cingendosi di barriere protettive che li separano dalle esperienze della vita; altri cercano di sfuggirgli desensibilizzandosi in vari modi. Naturalmente tutti abbiamo bisogno, di quando in quando, di…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  5 Aprile 2021

  RESPIRAZIONE

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• LE TECNICHE CHE MOLTI “ESPERTI” UTILIZZANO POSSONO DANNEGGIARTI SE NON C’E’ UN OBIETTIVO CHIARO

  

  Le parole che utilizziamo sono l’espressione delle nostre esperienze di vita e possono rivelare molto di quello che siamo e di quello in cui crediamo, soprattutto quando sono analizzate nel loro insieme a livello di struttura, successione e regole. Sembra una banalità agli occhi di un esperto ma, in realtà, non avere un obiettivo può…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  5 Febbraio 2021

  DALL’OBIETTIVO AL BENESSERE, INTELLIGENZA LINGUISTICA

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