Tag: respirazione diaframma

• Rinascita Emotiva: Come il Respiro Trasforma la Vita

  

  fosse INVECE UN MAESTRO? Per anni ho trattenuto tutto dentro. Lacrime non versate. Parole non dette. Emozioni lasciate senza voce. Ho conosciuto il silenzio paralizzante del mutismo selettivo, l’ansia che stringe lo stomaco come una morsa e la depressione che spegne ogni luce, ogni sogno, ogni direzione. Ho sorriso mentre dentro crollavo e ho detto…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  25 Giugno 2025

  MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA, PSICOLOGIA, RESPIRAZIONE

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• TECNICHE E BENEFICI DELLA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA

  

  TECNICHE E BENEFICI DELLA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA La respirazione diaframmatica è la respirazione naturale e ideale. Nonostante questo, spesso la nostra respirazione è toracica e superficiale e non ci consente di inglobare tutto l’ossigeno che invece riusciamo a far entrare nel nostro corpo quando respiriamo utilizzando il diaframma.

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  25 Ottobre 2020

  RESPIRAZIONE

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