Tag: allenamento

• TRE ESERCIZI PER ALLENARE LA FELICITA’

  

  Non si può essere sempre felici, come non si può essere sempre tristi. C’è, però, una tendenza di fondo che può essere gestita. La felicità, in questo caso, deve essere percepita come una competenza che può e deve essere allenata. LA FELICITA’ (NON) LA SI DEVE MERITARE Si è osservato che, in genere, siamo felici…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  20 Aprile 2021

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• TROVA LA TUA “RAGIONE DI VITA” CON IL METODO IKIGAI

  

  IKIGAI è l’unione tra “iki” (vivere) e “gai” (ragione) e significa proprio “ragione di vivere”, “ragione di vita” e, secondo la cultura giapponese, ognuno di noi la possiede. I CINQUE PILASTRI DELL’IKIGAI Ken Mogi, neuro-scienziato giapponese, ha definito i cinque pilastri fondamentali: 1 – COMINCIARE IN PICCOLO 2 – DIMENTICARSI DI SE’ 3 – ARMONIA E SOSTENIBILITÀ 4 – GIOIA PER LE…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  4 Dicembre 2020

  ORDINARE LE PROPRIE IDEE

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• LE EMOZIONI DEFINISCONO IL NOSTRO STATO DI BENESSERE

  

  Le emozioni sono stati mentali e fisiologici associati a modificazioni psicologiche, a stimoli interni o esterni, naturali o appresi. Secondo la maggior parte delle teorie moderne, le emozioni sono un processo articolato in più componenti e con un decorso temporale che evolve.

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  3 Dicembre 2020

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• IL TUO CERVELLO TI INGANNA, ALLENALO!

  

  Le distorsioni cognitive ASTRAZIONE SELETTIVA DELLE INFORMAZIONI Si crea un’astrazione selettiva delle informazioni quando si considerano solo i dati in accordo con le proprie convinzioni, ignorando o sottovalutando quelli che non lo sono. ESEMPIO Se mentre parli in pubblico ti accorgi che tre persone, di un’ampia platea, stanno sbadigliando o sono distratte, verrai alla conclusione…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  1 Dicembre 2020

  INTELLIGENZA LINGUISTICA

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• ASPETTATI IL MEGLIO E PREPARATI AL PEGGIO CON IL BI-PENSIERO!

  

  In molte di tali decisioni entra in gioco un bias cognitivo chiamato “Effetto di overconfidence” che è un pregiudizio consolidato in cui la fiducia soggettiva di una persona nei propri giudizi è attendibilmente maggiore dell’accuratezza oggettiva di tali giudizi, specialmente quando la fiducia è relativamente elevata. L’eccesso di fiducia è un esempio di una calibrazione…

  RISE – IL RISVEGLIO DELL’ESSENZA DIVINA

  30 Novembre 2020

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