Tag: sonno
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IL VERO COSTO DI NON INVESTIRE SU DI SÉ: ANSIA, STRESS, PERDITA DI DIREZIONE E IMPOVERIMENTO EMOTIVO

Non investire su di sé ha un costo nascosto altissimo: più ansia, più stress, meno energia, più confusione, scelte meno lucide, relazioni difficili e un sistema nervoso che fatica a tornare in equilibrio. Le neuroscienze mostrano con chiarezza come rimandare il proprio benessere significhi lasciare che stress e rimuginio guidino la vita. In questo articolo…
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SCOPRI SUBITO LA TECNICA PIU’ POTENTE

Questa tecnica è un validissimo strumento di auto-aiuto facile, veloce, efficiente, efficace e divertente. La sua reale efficienza è possibile perché la tecnica si fonda su un principio cardine del meccanismo del nostro sistema neuro-fisiologico, andando di fatto a ripristinare, nel profondo, i riferimenti presenti nel subconscio che provocano stati disfunzionali (non patologici) in…
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8 ACCORGIMENTI PRATICI PER UN SONNO PROFONDO E RISTORATORE

La produzione naturale sincronizza il ritmo circadiano, cosa che non accade quando l’assumi tramite capsule, perché il livello nel sangue si alza rapidamente e viene metabolizzata in maniera differente.


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